Sofia Åstedt har nyligen kommit hem efter ett par veckor i Australien, och befinner sig i Helsingborg när vi hörs på telefon.
Däremellan har hon hunnit fira jul med hennes föräldrar hemma i Skene.
– Jag ville vara lite ledig två veckor ungefär, för att kunna landa efter mästerskapet, säger hon.
Mästerskapet, ja. Sverige slutade på en tredje plats i stafetten 4x50 meter medley, och det innebar att Sofia Åstedt fick sin första VM-medalj, då hon var med och kvalade laget till final.
– Det är väldigt roligt att ha en VM-medalj.
Arbetat med nervositeten
Under tidigare mästerskap har nerverna spökat för den Skenefostrade simmaren, något som hon har arbetat med inför VM:et i Melbourne.
– Det var något som släppte och bara flöt på. Jag har jobbat på min nervositet, det var något som kändes bättre. Jag var inte så nervös, säger hon och fortsätter:
En annan detalj som hon pekar ut är hennes starter.
– Reaktionen i starten, det är hundradelar som räknas. Jag har förbättrat mina starter.
Det var dock inte ett smärtfritt mästerskap i Australien. Inför finalen på 4x50 blev Åstedt petad, trots att hon var med och kvalade laget dit.
– Det blev lite diskussioner om det. Jag tyckte att jag hade gjort ett väldigt bra mästerskap och haft en bra höst. Jag tyckte det var tråkigt och konstigt att jag inte blev uttagen, säger hon och fortsätter:
– I stunden var jag väldigt besviken, men jag fick bevisa det. Jag vet att jag simmar bra när jag är lite arg.
Hon understryker att det är tränarna som tar ut laget och att hon respekterar det.
– Uttagningen till mästerskapet, att jag fick ett wildcard visar att de tror på mig, säger hon och fortsätter:
– Det är inget jag går och tänker på idag.
Siktar på VM i Japan 2023
På frågan om vad hon tycker simåret 2022 säger hon:
– Det var mitt bästa år. Jag har varit med på tre stora mästerskap, fått två medaljer och sänkt mina personbästa på alla specialdistanser. Det är sällan man gör det när man blir lite äldre. Jag har verkligen utvecklat min mentala del.
2023 väntar nya utmaningar för den Skenebördiga simmaren. Hon siktar på VM som går av stapeln i japanska Fukuoka i juli.
– Jag ser fram emot det.
Men först blir det läger i slutet av januari i Egypten med landslaget och några veckor senare ett nytt läger på Teneriffa.
I april väntar Stockholm Open – en viktig kvaltävling för att kunna ta en plats till världsmästerskapet.
Mitt i tävlingsschemat ska hon också ta studenten. 19-åringen studerar i Helsingborg, dit hon flyttade 2019 för att gå gymnasiet på Filbornaskolan.
Det låter som att 2023 skulle kunna bli ett minst lika bra år som 2022?
– Jag hoppas verkligen det.
Några resultatmål har hon dock inte spikat, utan det är Japan-VM som är det stora målet.
– Jag har inte satt några måltider än.
Men först väntar nyårsfirande hemma i föräldrahemmet i Skene.
Sofia Åstedt
Familj: Mamma, pappa, och en bror.
Ålder: 19
Bor: Helsingborg
Klubb: SK Elfsborg
Aktuell med: VM-medaljör i simning
LÄS MER:Nu är rinken klar: ”Häftigt”
